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藝人歐陽妮妮今（10）日參加曾國城新節目《金牌大健諜》，受訪時談到自己的減肥方式，原來，她曾經用不健康的方式節食，導致胃酸過多，後來慢慢摸索，才找到適合自己的瘦身方法。談到體脂肪，她不小心說溜嘴，「我妹妹（歐陽娜娜）26。」
歐陽妮妮說到減肥，不藏私大方分享自己的方式，「減肥要心態健康，生活健康，配合運動跟良好的生活習慣，還有改變作息。另外運動像是重訓、拳擊，我喜歡打拳擊，我真的是一直在打，重訓一天，有氧一天，另外就是看心情。」她強調，「還是要健康瘦。我前一個月用有點不健康的方式，胃有點不舒服，所以胃酸過多，後來，慢慢找到自己適應的方式，因為，我都很晚睡，現在就慢慢要調早。」
▲歐陽妮妮擁有一雙鉛筆腿。（圖／中天提供 , 2017. 10.10）
她公開自己的體脂肪，「我現在體脂大概18、19，算是滿低的，因為我妹妹26。」她用手掌遮嘴偷偷說，引來現場一片笑聲。對於體脂肪，她有深刻了解，「娜娜26，但她體重比我輕，所以，體脂真的非常重要，因為它會決定你個人看起來瘦不瘦，我體重沒有那麼輕，但限時活動我體脂比較低，所以我現在就是追求一種健康，沒有要太激進的方式。」
雖然歐陽妮妮積極瘦身，但對於食物也有自己的一套「攝食邏輯」，「吃一些健康的食物，然後吃食物本身，不要吃加工過的東西，盡量少油、少鹽。」但她也笑說，「這樣維持了一個半月，後面就開始有點厭食，不想要吃，所以我開始又回復就是......因為其實你把基礎代謝提高之後，你是可以吃東西的。」
她笑說自己偶爾還是會「偷吃」，「我現在還是會很想吃甜點啊，因為吃甜點會讓你體脂比較高嘛，偶爾讓自己吃一大口啊，或是黑巧克力這樣，因為有時候減肥的時候，心情真的會很不好網友。」笑得一臉燦爛的她，語氣相當認真。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
湖埔社區大學23日在溪陽國中辦理「認識東螺溪鳥類生態」版畫種子教師培訓，在台北藝術大學造型所碩士蕭達憶老師指導下，老師們重拾好玩的童年美術課回憶，創作出一幅幅獨一無二的精彩作品，都肯定這種結合環境教育與美感教育的研習課程，將帶回班上也讓學生體驗。
▲學生透過版畫學習環境教育，認識家鄉週遭環境的生態與風光。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.23）
彰化縣湖埔社區大學執行長林淑玲表示，當初發想是從湖埔社大一直關心的東螺溪環境教育開始，發展文化傳承、發展在地產業觀光、樂活居民、食農教育和樂活社區等主題，有一連串的活動讓民眾參與，這次在溪陽國中辦理的是版畫種子教師研習，希望培育更多種子教師，教導學生透過版畫學習環境教育，認識家鄉週遭環境的生態與風光。
▲「認識東螺溪鳥類生態」版畫種子2017秒購商品教師培訓。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.23）
溪陽國中校長黃森明表示，學校也規劃了三個年段的戶外環境教育計畫，用騎單車的方式，造訪刺仔埤圳沿岸成功村、柑園村、圳寮村到明道大學，與溪州公園、南州國小糖廠文化等，深入了解家鄉環境與產業，湖埔社區大學與埔鹽鄉天盛國小合辦，安排蕭達憶老師來校教導版畫創作的機會，讓老師們習得如何結合環境教育與美感教育，進行創新教學，並關懷在地環境育生態。
教務主任孫俊傑很高興承辦這次研習，老師們平常忙於自己領域的備課和教學，想不到才短短三小時的過程，在蕭老師結合理論與實作得引導下，老師們發揮潛在美感能力，創作出一幅幅獨一無二的精彩作品，令人驚艷。
批踢踢
▲學生透過版畫學習環境教育，認識家鄉週遭環境的生態與風光。（圖／記者陳雅芳攝，2017.10.23）
志工石育銣表示，非常感謝校長的邀請，原不知要玩什麼版畫的，結果做了才知道好玩又具挑戰性，有回憶童年美術課的感覺，發現教職員們的作品都做的好美喔！志工隊長林淑霞也非常滿意自己的創作，表示參與了這次版畫創意製作的學習，來認識平常經過的東螺溪生態和鳥類，實在是很特別的新體驗。
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