李守宜的生活時報

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陽光女星Janet謝怡芬昨(11)日挺著大肚子出席雅芳保養新品最便宜活動，目前懷孕七個月的Janet活力滿滿還到處趴趴走，剛從蒙古回來的她，更說自己昨天游泳，今天做瑜珈，大前天還做TRX的孕婦課程。可以說是「演藝圈最好動的孕婦」，她受訪表示、醫生只有特別叮囑她有三項運動不要做，第一個是潛水，因為壓力的關係，第二個是打籃球，怕碰撞到，第三個是滑雪，因為怕跌倒。除了這三項運動之外，愛運動的Janet，百無禁忌。

Janet出席保養活動（圖／AVON）

Janet也聊到自己的肌膚保養最重視的就是保溼，她說不論皺紋還是老化都是從乾燥開始，所以每天她至少喝兩大瓶的水，補充身體水分，也讓肌膚更Ｑ嫩水潤，連髮際處都會好好塗抹保養品，尤其懷孕之後怕悶，她也透露最近喜歡質地清爽的保濕品。

Janet出席保養活動（圖／AVON）

而愛趴趴走提到8月28日是她的「適航證明」的最後期限，所以，在這之前將決定最後要在美國LA、倫敦還是台北生產，屆時還是要看老公George的工作狀況，希望老公陪在身邊，而雖然自己愛運動，但是孕婦運動也不是每個人都適合，Janet說，孕期的運動要看準媽媽孕前的運動習慣並諮詢醫生，若平常沒有運動習慣，不要在這時候開始沒做過的運動，多走路、散散步也是不錯的選擇。

Janet懷孕愛運動（圖／翻攝自IG）

下面附上一則新聞讓大家了解時事

串流網路電視興起，帶起閱聽眾追劇風潮，電視劇一集接著一集看，但仍有部分民眾喜歡看電視感覺，不斷轉換頻道期待無預期內容，國內OTT業者結合追劇與頻道收視習慣，推出「整套看」功能，滿足更多民眾看電視需求。

LiTV董事長錢大衛表示，傳統第四台頻道仍然有許多收視觀眾，但很多年輕人已經習慣在網路追劇，因此LiTV結合兩種看電視習慣，推出跨螢平台，能在電視、電腦、手機觀看，能夠觀看電視頻道，也能觀看VOD頻道。

LiTV讓追劇類似看頻道，錢大衛解釋，LiTV平台上，前一百台大部分是有線電視頻道，後300台大部分是戲劇與綜藝節目連續播放，例如收視率相當高的「時尚玩家」，LiTV平台就有單獨頻道連續播放，火紅戲劇「瑯琊榜」也有專屬頻道。

如果觀眾想要從頭看，或選擇別的集數，也能用遙控器直接點選，錢大衛特別解釋，按照收視喜好推測，觀眾應該不喜歡廣告，因此原本VOD頻道沒有廣告插入，但由於不能暫停，部分測驗收視者感覺太累，因此仍然放入廣告。

不同一般網路串流平台，觀眾必須去思考想要看什麼節目，錢大衛強調，仍然有許多人看電視，習慣不斷轉換頻道，不想主動思考想看什麼內容，而是看到喜歡節目時，再停下來繼續收看，LiTV因此融入兩種看電視方式。

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